Blog tin tức

[FLASH SALE VALENTINE] – GIỮ NHỊP YÊU TRÊN CUNG ĐƯỜNG BIỂN XANH
[FLASH SALE VALENTINE] – GIỮ NHỊP YÊU TRÊN CUNG ĐƯỜNG BIỂN XANH
Yêu là cùng nhau nhìn về một hướng… và cùng nhau về đích tại Sầm Sơn Biển Xanh Marathon! Duy nhất dịp lễ tình nhân...
08
02
HUY CHƯƠNG VIA LIFE RUN – SẦM SƠN BIỂN XANH 2026
HUY CHƯƠNG VIA LIFE RUN – SẦM SƠN BIỂN XANH 2026
Có những giải chạy, bạn hoàn thành cự ly. Và có những giải chạy, bạn mang về một kỷ niệm để lưu giữ. Huy chương...
08
02
Sub Trong Chạy Bộ Là Gì? Giải Mã Bí Quyết Chinh Phục Sub Ấn Tượng
Sub Trong Chạy Bộ Là Gì? Giải Mã Bí Quyết Chinh Phục Sub Ấn Tượng
I. Sub trong chạy bộ là gì? Tìm hiểu khái niệm và ý nghĩa 1. Khái niệm “sub” trong chạy bộ Trong những buổi trò...
09
01
Tốc độ chạy bộ trung bình: Phương pháp tối ưu tốc độ chạy
Tốc độ chạy bộ trung bình: Phương pháp tối ưu tốc độ chạy
Trong chạy bộ, “pace” biểu thị thời gian hoàn thành mỗi 1 km. Ví dụ, bạn chạy 6 phút để hoàn thành 1 km, nghĩa...
09
01
Chạy Bộ Có Tác Dụng Gì? 9 Lợi Ích Sức Khỏe Khiến Bạn Bất Ngờ
Chạy Bộ Có Tác Dụng Gì? 9 Lợi Ích Sức Khỏe Khiến Bạn Bất Ngờ
Bạn từng tự hỏi: “Chạy bộ có tác dụng gì? Chạy bộ giúp gì cho sức khỏe, hay chỉ để giảm cân?” Dù bạn là...
09
01
Bí Quyết Chinh Phục Marathon Đầu Tiên: Dễ Dàng Hơn Bạn Nghĩ!
Bí Quyết Chinh Phục Marathon Đầu Tiên: Dễ Dàng Hơn Bạn Nghĩ!
Bạn đã lên kế hoạch tham gia giải Marathon đầu tiên trong đời? Xin chúc mừng, vì đây là một thử thách lớn mà bất...
11
09
Chạy bộ nhiều có tốt không? Hé lộ tác hại và lợi ích 2025
Chạy bộ nhiều có tốt không? Hé lộ tác hại và lợi ích 2025
I. Định nghĩa chạy bộ và ngưỡng “nhiều” 1. Giải thích khái niệm chạy bộ Chạy bộ là môn thể thao cơ bản sử dụng...
11
09
Chạy bộ bao nhiêu phút mỗi ngày? Hướng dẫn tối ưu cho bạn 2025
Chạy bộ bao nhiêu phút mỗi ngày? Hướng dẫn tối ưu cho bạn 2025
I. Định nghĩa chạy bộ và mục tiêu thiết lập thời lượng chạy phù hợp 1. Chạy bộ là gì và vai trò trong lối...
09
09